L effetto della depressione sul feto

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La depressione ha un buon effetto sulla tua salute finanziaria e mentale. Grazie a lei ci sentiamo calmi e letargici, essendo allo stesso tempo grossi problemi di sonno, non possiamo concentrarci, perdiamo interesse. Bene, potrebbero esserci problemi di coordinazione motoria, dolore in montagna e schiena, e altri, molto classici nelle malattie somatiche dei profitti. Non c'è dubbio che la depressione non trattata può influenzare in modo significativo la tua ulteriore salute e persino la vita, e ora, quando osservi i primi sintomi della depressione, vai da uno psichiatra e prendi le cure necessarie. La durata del trattamento, che mira a migliorare il suo stato psicofisico e curare la depressione, può variare da pochi mesi a qualche anno. Dipende dallo stato in cui siamo andati da uno specialista, dalla biodisponibilità dei farmaci e dal modo in cui ci influenzano e dal nostro desiderio di risolvere l'influenza e stabilire un nuovo essere migliore. In altre parole, non sono solo i farmaci psicotropi a influenzare la depressione. Possiamo combatterla.Certo, è molto impegnativo, dato che a causa della malattia non proviamo soddisfazione praticamente da qualsiasi area della vita, non siamo abbastanza forti da intraprendere alcun lavoro e il nostro benessere generale è completamente lontano dall'ideale. Tuttavia, nel funzionamento della depressione, non stanno realmente fissando obiettivi alti e alti, ma stabilendo noi stessi e, soprattutto, eseguendo piccole attività, che realizzare felicemente aumenterà notevolmente il nostro conforto della vita. È semplice che, trovandoci in una grave depressione, troviamo difficile vedere qualcosa che non solo possa darci piacere, ma in cui possiamo anche essere grandi. E per cominciare, è cruciale impegnarsi in un gesto così piccolo, come essere coinvolti con le persone con cui ci sentiamo affatto. Questo probabilmente non significa andare il primo giorno di trattamento a una grande festa ricca di alcolici. Tutto ciò che serve è un breve incontro con una persona cara, un amico, un membro della famiglia. Prova a fare piccoli piaceri che si dimostrano piccoli per i giovani: ti piacciono gli animali? Acquista, se è aggiuntivo, ovviamente, un gatto, un cane o un criceto. Ti piacciono i dolci? Il cioccolato migliorerà sicuramente la tua moda (e aumenterà sicuramente il livello di endorfina nella mente, che parla per una sensazione di felicità.Sarebbe anche molto se ti prendessi cura di movimenti costanti e almeno un leggero sforzo fisico nel ritmo della giornata. La soluzione perfetta sarà quella di adattarsi al giardino e almeno 10 minuti di esercizio, il che aumenterà anche il livello di adrenalina e risveglierà una mente assonnata. Cerca di ricordare le attività in cui eri calmo, e poi gradualmente ritorna a esse. Naturalmente, nessuno ti richiede di prendere parte alla maratona o di scattare una foto che vincerà il concorso Word Press Photo. Non usare obiettivi di grandi dimensioni di fronte a te, scrivi per soddisfare piccole attività, come leggere un libro interessante o lavorare a maglia una sciarpa. Inoltre, non dimenticare che non sei uno. Sei circondato da persone che vogliono la tua salute e una buona via per uscire dalla malattia. Ma nessuno leggerà la tua mente in essere, quindi non aspettarti che qualcuno che non hai confessato alla tua malattia possa capirne. Impara a parlare con l'amichevole e aiuta a offrirti. Una soluzione alla depressione può essere difficile. Sarà sempre così male riporre la tua fede solo nella farmacologia. È un dato di fatto che è necessario per curare completamente i sintomi della depressione, ma l'intero processo sarà fatto facilmente e bene quando la persona malata decide che vuole davvero riprendersi.