Armadio su ruote

Diet Duet

La primavera attesa sta arrivando. Quindi non solo l'opportunità di perdere qualche chilo in più, ma anche di scambiare i loro stili alimentari. Il clima più mite ci incoraggia a eliminare una dieta difficile da digerire basata su carne e latticini e a prendere le insalate che ci vengono offerte.

vitamineLe insalate sono una grande bomba di vitamine. Ci danno tutti gli elementi necessari per il normale funzionamento del corpo. I polacchi hanno sempre la tendenza ad usare i prodotti di origine animale più volentieri. Quindi davvero molto tra i nostri connazionali per le malattie cardiovascolari. Malattia coronarica, aterosclerosi e ipertensione sono ancora le principali cause di morte negli anziani. Un consumo più frequente di insalate e la riduzione al minimo dei prodotti di origine animale riducono al minimo il rischio di malattie altamente elencate.

digeribilitàLe verdure sono più facilmente digeribili rispetto a carne e latticini. Sono meno comuni nel sistema digestivo, grazie al quale ci sentiamo meglio dopo averli mangiati. Le verdure hanno una reazione alcalina rispetto ai prodotti a base di carne. Di conseguenza, non influenzano le interviste con bruciore di stomaco e iperacidità. La dieta basata sul consumo di insalate è quindi più pulita e più estetica per il nostro piano alimentare.

Facilità di preparazionePreparare le insalate non è molto delicato, soprattutto se abbiamo abbastanza attrezzature. Il trituratore vegetale li renderà estremamente veloci. Tutto quello che devi fare è selezionare le verdure necessarie per ottenere l'insalata, eliminarle con l'aiuto della macchina, mescolare e irrorare con succo di limone. In pochi minuti abbiamo un pasto grande e completo.

calorificoPrima che arrivino giornate piacevoli e calde, vale la pena perdere un po 'di grasso accumulato durante l'inverno. Il modo più semplice per ottenere il tuo sogno è conoscere la dieta a base di verdure e insalate. Scoprirai presto che deve vivere molto meglio dal vecchio bigosów polacco e dal maiale. Inoltre, per preparare un'insalata deliziosa, non dovrebbe essere un maestro chef. Tutto ciò di cui hai bisogno è inventiva e pensiero. Dipende solo da noi, di quali ingredienti creiamo la nostra insalata bella e forte.